Herzlich Willkommen auf meiner Website


Mein Name ist Delida Hantzschel.

Ich freue mich über Ihren Besuch!

Ich bin Ernährungs- und Diätberaterin aus Springe.

❶ Gesunde Ernährung

Sicherlich haben Sie schon viel über gesunde Ernährung gehört oder gelesen, aber was gehört eigentlich dazu?

Bei mir, in der Ernährungsberatung, erhalten Sie die Antworten auf folgende Fragen und vieles mehr.

  • Was ist gesundes Essen?
  • Darf ich jetzt nur noch Grünfutter essen?
  • Was braucht mein Körper wirklich?
  • Macht Fett wirklich fett?
  • Zusatzstoffe und Farbstoffe im Essen?
  • Pro und Kontra bezüglich Fertigprodukte / frisch kochen
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❷ Abnehmen

Wenn Sie sich entschlossen haben, das eine oder andere Pfund los zu werden, um vielleicht in eine kleinere Kleidergröße zu passen. Um fitter zu werden. Gesundheitlichen Problemen entgegen zu wirken. Oder einfach nur um sich besser beim Blick in den Spiegel zu fühlen. Dann sind Sie bei mir an der richtigen Stelle. Gemeinsam finden wir einen Weg der zu Ihnen passt.

Ich selber konnte über Jahre nicht abnehmen und wusste nicht warum. Ich habe zahllose Diäten probiert und Sport gemacht, aber an meinem Gewicht hat sich immer nur kurzfristig etwas geändert. Nun bin ich auf dem Weg zu meinem Traumgewicht und habe in 7 Monate 16 Kilo abgenommen.


Wollen Sie das auch?

Denn wenn ich das kann, können Sie das auch.


In der Beratung werden die folgenden Fragen geklärt und vieles mehr.

  • Wie kann ich leicht meine Essgewohnheiten ändern?
  • Muss ich jetzt auf alles Leckere verzichten?
  • Wie viel darf ich essen?
  • Werde ich Hunger haben?
  • Was ist mit dem Jo-Jo Effekt?
  • Muss ich Kalorien zählen oder Punkte?
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❸ Familien

Bäh! Das kenne ich nicht, dass esse ich nicht!
Kommt Ihnen das bekannt vor?

Oft haben Eltern damit zu kämpfen, dass Ihre Kinder neues Essen rigoros ablehnen. Sie wollen es noch nicht einmal probieren. Mit Druck erreicht man hier nur das Gegenteil. Die Ablehnung wird umso größer.

Wenn Sie Ihrer Familie spielerisch und mit Spaß, leckere und gesunde Ernährung nahebringen wollen, dann helfe ich Ihnen gerne und kläre dabei nicht nur die folgenden Fragen:

  • Wie kann ich der Ablehnung entgegenwirken?
  • Welche Nahrung brauchen Babys, Kleinkinder, Grundschulkinder und Teenies um optimal heranzuwachsen?
  • Wie kann ich die Leistungsfähigkeit meines Kindes mit der richtigen Ernährung verbessern?
  • Was bewirken Farbstoffe und Zusatzstoffe in der Ernährung bei meinem Kind?
  • Kann die richtige Ernährung ADHS oder ADS beeinflussen?
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❹ Kontakt

Rufen Sie mich an oder senden Sie mir eine Nachricht.

Ihre Delida Hantzschel aus Springe

Kontakt: 0176-98342721